Fitness-Set Balancetrainer + Trainingsbänder

Der im Set enthaltene Balancetrainer, ist ein innovatives Gerät, mit dem Sie Ihren Körper effektiv stärken und für die richtige Körperhaltung sorgen können. Wenn Sie auf dem instabilen Untergrund trainieren, den die Plattform bietet, beanspruchen Sie viel mehr Muskeln als beim regulären Training (einschließlich tiefer Muskeln). Um die schwierigkeit des Trainings zusteigern, können Sie die beigefügten Fitnessbänder 500 X 50 mm HS-L550RL benutzen. Die Bänder werden gezielt für Bein-, Po-, Arm- und Rückenübungen gebraucht und können leicht massive Trainingsgeräte ersetzten. Außerdem können Sie mit dem Zubehör Ihre Flexibilität steigern. Aufgrund der geringen Größe ist das Set sehr leicht beim Transport und passt in jede Trainingstasche perfekt rein.

Doppelseitige Verwendung

Die Balanceplattform wird aufgrund ihrer Konstruktion auch als Halbball bezeichnet - sie ähnelt einem halbierten Fitnessball auf einer stabilen Unterlage. Während des Trainings können Sie die Plattform mit einer halbkreisförmigen Kuppel oder umgekehrt - mit einer flachen Basis benutzen. Mit beiden Formen können Sie eine Vielzahl von Übungen in verschiedenen Positionen ausführen - im Knien, Sitzen, Liegen, Stehen. Auf der Plattform können Sie auch rennen und springen, wodurch dieses Gerät von Liebhabern des Aerobic-Trainings häufiger verwendet wird.

Progressive Belastung

Das Prinzip von Widerstandsbändern ist, dass je mehr Sie sie dehnen, desto mehr Widerstand erzeugen sie. Dank dieser Funktion können Sie die Belastung ganz einfach an das aktuelle Trainingsstadium anpassen. Jeder der vier im HS-L550RL-Set enthaltenen Latexbänder erzeugt einen unterschiedlichen Lastbereich:

Gelbes Fitnessband 2-3 kg
Hellgrünes Fitnessband 2,5-3,5 kg
Dunkelgrünes Fitnessband 3-4 kg
Blaues Fitnessband 4-7 kg

Tiefes Muskeltraining

Dank der Plattform verbessern Sie den Zustand tiefer Haltungsmuskeln, die für die Aufrechterhaltung der richtigen Körperstabilität verantwortlich sind. Ein solches Training wird für alle empfohlen, unabhängig vom Fitnesslevel. Es ist am besten für Personen geeignet, die Leistungssport betreiben, für Schwangere und Frauen nach der Geburt und für Personen, die einen sitzenden Lebensstil führen.

Effektives Training

Übungen mit Trainingsbändern verbessern die Ergebnisse Ihres Trainings erheblich. Sie helfen Ihnen dabei, die Muskeln (insbesondere die Gliedmaßen) effektiv zu stärken und die gesamte Figur zu formen. Der durch die Gurte erzeugte Widerstand bedeutet, dass Ihre Muskeln ohne zusätzlichen Widerstand noch mehr Arbeit leisten müssen als bei normalen Übungen. Sie ermöglichen die Erhöhung der Beweglichkeit der Gelenke, indem sie aktiviert und gezwungen werden, die zunehmende Belastung zu überwinden.

Balancetrainer Technische Daten

Hersteller: Hop-Sport

Modell: HS-L058B

Farbe: Schwarz

Gewicht mit Verpackung: 5,45 kg

Gewicht: 4,75 kg

Durchmesser: 57,5 cm

Durchmesser im Bereich der Expander: 63,5 cm

Höhe: 22 cm

Expander: 2 Stk.

Expanderlänge: 80 cm

Belastung: 200 kg

Max. Material: PVC, ABS

Pumpe enthalten: Ja

Oberfläche: rutschfest

Fitnessbänder Technische Daten

Hersteller: Hop-Sport

Modell: HS-L550RL

Material: Latex

Länge: 50 cm

Breite: 5 cm